退休后,就要“任性”活,这才是最好的养老方式!(内附退休专用表情包)

发布时间:2018-05-16 17:01

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退休了,我们究竟怎么活?旅游好?静养好?运动好?节食好?
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有的老人一年365天有一半的时间在游山玩水,而有的连离家一步都不愿意,喜欢琴棋书画中静养;有的一年赶几场马拉松几乎“运动成瘾”,而有的每天公园遛遛弯就很惬意;有的对美食情有独钟绝不错过,有的人却吃素不沾荤……



所以,老人到底该过什么样的生活?武汉市老年病医院院长周华说:


没有统一模式

最好的养老方式是

——活得轻松自在


群里的朋友们,退休以后,我们就要这样活。


01

不难为自己


我们的前半生,为了家庭,为了孩子,为了父母,为了工作,不得不“为难”自己。退休了,我们不用也不能这样了,喜欢的就尽量满足。一件衣服,一份美食,一趟旅行,能实现的就不要亏待自己。


02

不压抑自己


抛开旧观念,活出新自我。不想帮子女带孩子,要记得说出来;想收获一份黄昏恋,要勇敢迈出来;想为老伴制造一些些浪漫,不要害羞,大声说出来。年轻时想做而没有做的事情,现在是时候完成了。


03

不劳苦自己


年纪大了,不该做的不要强求,力所能及,心力而为,才是享受生活。不能为儿女做事了就不要强求,对老年人不利的多余,尽量舍弃。一切顺心,一切从简。



04

不忧思自己


年纪大的人,会忧思很多,思前想后,多虑有余,什么百年后孩子孙子家产甚至坟墓,何必?这是多虑,多虑会让生活不舒畅,更谈不上享受生活。面对未来,我们要洒脱一些,乐观一些,这样生活才会开心一些。你同意吗?


05

学会活在当下


活在当下,全心全意的活在当下,让我们用一颗快乐的心去欣悦的接受这美丽的时光。因为,这才是此刻真正属于你的生活!


06

学会享受生活


爱美,就去买点好看的衣裳;

爱吃,就去品尝天下美味;

爱动,就去看看世间美景;

爱玩,就去结交几个朋友。


每一件你想做的事情,都值得去尝试。


07

学会顺其自然


一个人如果盘算太多,想得太多,心越急,就越得不到回报,到头来一场空。


有一种活法叫“顺其自然”。是你的终归是你的,无需用旁门左道,去急着拥有一切。


因而,对待人生,应当尽己力以安天命,对于任何结果,都要能坦然接受,顺其自然。


08

学会放下执念


人到了老年,有一种养心叫放下。放下负担,奔向新生命;放下过去,开启新生活!


有一种处世叫放弃。有些东西失去了就不要执着,就看成有些东西本来就不属于你的。并相信,属于你的究终会拥有。


有一种管理叫放手。你永远无法替代子女,并过好他们的一生。所以要懂得放手,儿孙自有儿孙福,儿孙自有儿孙路。



最后送您顺口溜和表情包


年龄虽不少,暮年志不小;

人老心不老,开心便年少;

生活虽忙碌,快乐最重要。

心态永年轻,青春满怀抱。

叹的是:

岁月如飞刀,

刀刀催人老;

喜的是:

儿孙围膝绕,

欢乐又来到;



美的是:

老友常相聚,

千里来问好;

妙的是:

天地任逍遥,

神马都让道!

穷也好,富也好,

得也好,失也好,

一切都是过眼烟云。

只要心情好,

一切都会好。


人老了,

好好爱自己,

爱生活,

爱身边的人。

健健康康地活着

这就是最大的快乐!

这就是最好的养老方式。


(以上表情包,长按可保存到手机哟~)





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(图文综合自网络,侵删)





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