“鬼压床”到底怎么回事??

发布时间:2018-05-16 12:01

午后休息时,突然一下子惊醒,脑袋很清楚,但是想挪动一下身体时却感觉有千斤的重物压在身上,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。这时候我想想大叫也叫不出声,使劲呼喊,但怎么也张不开嘴,拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。这种经历很多入都有,不了解的人们称之为“鬼压床”,也称为梦魇,医学上称为睡眠瘫痪症。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?


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经历过的人常感到害怕,有人白天睡觉时也会出现。其实,这种现象在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在睡眠周期中的快速动眼期,这时是人进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹

睡眠麻痹症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,这个时期我们在睡眠中眼球会运动,也正是我们做梦的时候。在快速动眼期中,骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随着梦境作出动作而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形,从而出现人已清醒,但身体不听使唤。

科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。他们通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠及焦虑,这些都可能造成睡眠瘫痪。


好啦,各位,科学家们已经出来辟谣啦,大家平常多放松自己,调整好状态,就可以睡个好觉啦


要知道这个世界上是不存在什么鬼神之说的,不要自己吓自己哦,实在是害怕的话,小编建议你多看看下面这张图,良心建议,百试不爽哦,看完一身正气有木有~~~






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