中灯小学端午节放假通知

发布时间:2018-06-13 22:31

                 端午  [唐] 文秀
  节分端午自谁言,万古传闻为屈原。
  堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤。

尊敬的各位家长:

       您好!传统节日”端午节“即将到来,端午节历来是中国很重视的传统佳节,吃粽子,赛龙舟,纪念屈原已经成为了人们在端午节放假里最先能想到的东西。随着人们对传统佳节的日渐重视,端午节重新成为了人们生活中的一件大事,端午节放假是为了让人们在休息身心的同时,更好地继承和发扬中国的传统佳节。同时为了更好地帮助学生度过安全而有意义的节日,按照上级部门和学校的统一安排,现将有关安排告知家长,请配合学校,共同做好学生的安全教育和指导工作,谢谢您的积极配合

       

 中灯小学端午节放假时间:

    2018616日至18日共三天

    619日(周二)正常上学

假期温馨小提示:

 

1、外出活动安全教育和管理。

  “端午”期间学生外出郊游等活动增多,请家长教育好子女注意游玩安全,不到安全无保障的危险地域,家长对子女外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时,如发现有异常情况,应立即采取相应补救措施。

 2、教育学生注意游泳(玩水)安全。

夏季是溺水伤亡事故多发季节,要特别注意加强学生游泳(玩水)安全教育,讲清私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果,不要在江、河、湖、溪流、水库、水潭等不明水域戏水、游泳。

 3、要注意交通安全。

要求家长和孩子能共同自觉遵守交通规则,注意交通安全,不要在马路上游玩嬉戏,横穿马路不闯红灯,过交叉路口等要注意过往车辆,靠右行走,骑自行车不违规带人等。不乘坐无证照、违章超载的车辆。

 4、注意饮食卫生。

注意食品卫生,教育学生不吃没有健康保障的食品,不食用来历不明的食物,以防食物中毒。

 5、重视培养孩子的卫生习惯,防止传染病侵袭。今年天气异常,是流感、水痘等多种传染性疾病的高发季节,提醒学生多饮水,注意自我保护,远离传染病源。

                       

粽子味美 但别吃多

粽子是端午节的必备,通常都是以糯米为主料做成的,分咸甜两种,不管咸粽子还是甜粽子,都是属于高热量、不易消化的食品,在食用时应注意量的控制。许多人会因粽子吃得多而引起肠胃不适,这主要是忽略了青菜、水果的摄取,造成纤维不足,在吃粽子时若能加些蔬菜清肠,并搭配水果,则可降低这些不适症的发病率。

专家也建议可在品尝粽子后喝点茶叶。茶类可以减少体内脂肪、胆固醇的吸收。

中草药避毒祛邪防病

端午之后湿热渐盛,各种真菌、细菌大量繁殖,人体湿热出汗,空气中的过敏原增多,蚊虫活跃,日照增强。于是,各种皮炎、湿疹、手足癣、荨麻疹等皮肤类疾病开始多发。专家强调,将菖蒲、生艾叶、佩兰等香草混合,煎水洗澡,可以预防以上提及的皮肤病,并且能防止蚊虫的叮咬。

运动养生推荐健步走

赛龙舟、蹴球、珍珠球、斗草都是我国古代流传下来在端午节开展的体育运动。从古至今,端午节是一个提倡运动的节日。

在日常生活中,“走”是简单易行有效的运动方式,锻炼者可选择上午或傍晚锻炼,步幅较普通步子稍大,步速较普通步行稍快,保持精神饱满,呼吸自然有节律。走路时达到“头目清爽、足部发热,全身微微出汗、心情愉悦”状态为最佳。

好了,小编就为大家讲到这里,最后提前祝各位家长端午节快乐






       

       



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