开场哨倒计时,球迷们准备好了吗?——最全观赛时间表在这里

发布时间:2018-06-13 21:58

2018俄罗斯世界杯

6月14日,

俄罗斯世界杯将打响战役,

此次世界杯非常值得关注,

倒计时一天,

你准备好了吗!

 

中金国尊

为所有看球的球迷准备了一份观赛时间表,

请您收好哦!



观球

指南

❒ 关于时差   

由于中国与俄罗斯之间的时差为5个小时,本届俄罗斯世界杯与上届巴西最大的不同点就是开球的时间更早,基本上中国球迷无需熬夜一个晚上就能观看绝大多数的比赛。


北京时间的18点和22点的黄金时段,都会有小组赛的比赛,重头戏的揭幕战和最终的决赛,开球时间又都会是北京时间的23点。最为让人高兴的是,整个世界杯期间,压根不存在北京时间凌晨4-5点开球的比赛。这让球迷们激动的不能自已,恨不得64场球全勤观战。


观球

指南

❒ 关于赛程   

从小组赛阶段的赛程来看,揭幕当天只有一场比赛,第三比赛日(北京时间6月16日)有四场比赛,其余的比赛日都是每天三场。小组赛结束之后,将会有一天的休息时间。


八分之一决赛

是每天有两场比赛,这一阶段结束之后,将会再休息两天。


四分之一决赛

此阶段仍然是每天两场,

四分之一比赛结束后休战两天。

 

决赛阶段

此后的两场半决赛都是一天一场,将会分别在莫斯科和圣彼得堡进行,随后在经过两天的休整之后,在7月14日进行三四名比赛,最终的决赛将在7月15日进行。

 

从比赛时间来看,小组赛的时间点比较有趣,最早的比赛会在下午18时开始,最晚的比赛会到凌晨3时开球,半决赛则是在凌晨2时进行。




由于赛事正值盛夏,而且比赛多在夜间,一些世界杯期间看球的健康注意事项,小编还是要提醒一下的。


观看球赛时,可适量饮用冰镇啤酒,但不可过量。


世界杯进行期间正值盛夏,炎热的天气非常适合饮用凉爽解暑的冰镇啤酒,配以精彩的足球赛事,实为一件美事。可是,夜间人体肠胃功能相对较弱,熬夜喝酒还会对肝脏造成伤害,如果同烧烤类食物一同食用,极易造成肠胃不适。建议成年男性每天饮用啤酒不超过两瓶(1200ML),且不能空腹饮用啤酒。


合理安排看球时间,不影响正常生活和工作。


本届世界杯举办地俄罗斯与中国的时差为5小时,相比于上届巴西世界杯,球迷朋友们已经觉得“受宠若惊”,不必再凌晨四五点起床看球,可由于部分球赛开赛时间也已经是北京时间的凌晨,所以球迷朋友们应有取舍地观看比赛,不能因为世界杯而影响了正常休息。


适量咖啡可提神,过量饮用则伤身。


熬夜人士,最先想到的就是喝咖啡提神,营养师表示,咖啡因的确会让人精神振奋。不过,美国一家研究中心研究表明,咖啡因虽然提神,但是维持时间较短,并且相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,而缺乏维生素B群的人本来就比较容易累,形成恶性循环,产生咖啡依赖,提神效果也会越来越差。


平和心态观赛,不因场上比赛进程大喜大悲。


现场看球或在电视机前观看球赛,本是一件愉悦身心的事情,应注意情绪波动过大而诱发心脑血管意外。如果看球过程中发生胸闷、胸痛等不适,应停止观看,服用急救药物未缓解者要立即送到医院就诊。




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